Os Chás Emagrecedores Podem Ajudar A Emagrecer De Verdade? Descubra Aqui

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Em algum momento da sua vida você já deve ter ouvido falar que os chás podem ajudar no processo de emagrecimento, não é mesmo? Mas, será que eles realmente ajudam a perder peso? Como é que isso funciona? Estas são algumas das muitas perguntas que você vai poder sanar aqui neste texto analítico exclusivo que foi preparado para que você possa saber tudo o que precisa sobre os chás emagrecedores, bem como vai aprender também a realizar algumas receitas simples e prática que você vai poder fazer agora mesmo.

De acordo com os nutricionistas, os chás realmente podem emagrecer, mas é preciso tomar algumas medidas preventivas para a saúde, pois o excesso deles podem ocasionar sérios problemas. Inclusive mulheres que estão grávidas ou amamentando são desencorajadas a tomarem chás porque alguns deles podem causar o aborto espontâneo do bebê e ninguém quer isso, não é mesmo?

Se você quer encontrar a forma certa de ter benefícios com os chás emagrecedores, cola aqui com a gente que você vai aprender a aplicar as receitas da melhor forma possível. Boa sorte!

O que são chás emagrecedores, quais as vantagens e como eles agem no nosso organismo:

Os chás emagrecedores são assim chamados porque em sua estrutura, eles têm a capacidade de aumentar o metabolismo, desintoxicar as células e eliminar as calorias. Este poder de emagrecimento se deve pelo fato de as substâncias que estas infusões carregam terem o potencial de remodelar a silhueta quando são usados de forma contínua, porém com moderação.

Se por um lado alguns chás podem ser benéficos para o emagrecimento, por outro lado eles também podem causar efeitos colaterais graves e é por isso que sempre deve haver um equilíbrio na hora que for tomar o seu chá de cada dia.

Aqui veja uma lista completa e atualizada de chás que vão te ajudar a perder peso ainda hoje:

  • Chá de porangaba
  • Chá de hortelã
  • Chá verde
  • Chá preto
  • Chá amarelo
  • Chá vermelho
  • Chá branco
  • Chá de gengibre
  • Chá Matchá
  • Chá seca barriga
  • Chá de rosas
  • Erva Mate
  • Chá Feiycan
  • Chá Oolong
  • Chá Puer
  • Chá de folha de amora
  • Chá de hibisco
  • Chá de dente de leão
  • Chai Latte
  • Chá de salsaparrilha
  • Chá de morango
  • Chá de canela e especiarias
  • Chá de cravo
  • Chá de ameixa seca e preta
  • Chá de eucalipto
  • Chá de inhameChá de coco
  • Chá de sucupira
  • Chá de jasmim
  • Chá de espinheira santa
  • Chá de casca de maçã com canela
  • Entre muitos outros

O que estes chás têm em comum é o fato de todos eles ajudarem a aumentar o metabolismo, por isso que é recomendado que se tome estes chás sempre depois das principais refeições para que eles possam ajudar também na digestão, bem como quebrar as moléculas de gorduras estocadas no organismo e bloquear os carboidratos que estão sendo ingeridos.

Os chás emagrecedores não fazem o milagre sozinho:

Por mais que eles sejam potentes e realmente ajudam a emagrecer, os chás não vão resolver o seu problema se você não estiver firme no propósito de realmente perder peso e deixar de comer besteiras e guloseimas a todo o tempo. Então, se você costuma almoçar e jantar nos fast food da vida, dê prioridade a comer alimentos mais saudáveis e sem ingerir refrigerantes durante a alimentação. Pois, são pequenas atitudes que farão grande diferença para que o seu objetivo seja alcançado.

Vale ressaltar que os chás emagrecedores também contribuem muito para o retardamento do envelhecimento precoce da pele, eliminando os radicais livres a partir de suas substâncias detox que são extremamente eficientes para manter a pele mais jovem e bem cuidada.

Principais Benefícios dos chás emagrecedores:

  • Acelera o metabolismo (porque eles possuem propriedades como a cafeína que é importante para este processo de perda de peso).
  • Regulam o intestino (se você tem um intestino preguiçoso, com os chás emagrecedores isso vai ser coisa do passado porque eles restauram toda a flora intestinal).
  • Contribuem para a menstruação (se você costuma ficar muito inchada e com fortes dores durante este período, experimente alguns chás desta lista para você ver a diferença que vai fazer na sua vida).
  • Ajuda a secar a barriga (isso porque como você ficará menos inchada durante todo o tempo, consequentemente deixará de reter líquidos, contribuindo para a sua barriga ficar chapada).
  • É um método emagrecedor barato (afinal de contas um chá não é tão caro assim e é uma ótima alternativa para quem estará querendo emagrecer rapidamente).
  • É muito fácil de comprar (você encontra em qualquer mercado, site ou loja de produtos naturais existentes em qualquer lugar do mundo).
  • É muito fácil de fazer (basta fazer uma simples infusão com água para que o seu chá esteja pronto para o consumo).

Veja aqui as 3 receitas de chás que poderão te ajudar emagrecer em uma semana:

RECEITA do Chá verde:

Compre as folhas de chá verdes trituradas ou inteiras e coloque 3 colheres de chá em 300 mls de água. Espere a água abrir fervura e despeje as folhas e aguarde cerca de 5 a 7 minutos até que a infusão esteja pronta. Coe diretamente para uma xícara ou jarro, espere esfriar e beba. Você pode beber o chá verde depois de cada refeição, preferencialmente o almoço.

RECEITA do Chá de gengibre:

Rale cerca de 150gr de gengibre ou utilize a opção em pó que é vendida em lojas de produtos naturais (na mesma quantidade). Quando a água abrir fervura, despeje o ingrediente e espere por 5 minutos ainda fervendo a água. Desligue o fogo e coloque o conteúdo na xícara, espere esfriar um pouco e beba. Você pode acrescentar raspas de limão siciliano ou hortelã para dar um gostinho especial. Se estiver gripado, experimente substituir a água por leite. Não adoce.

RECEITA do Chá de folhas de amora:

Se você é mulher vai saber bem do que eu estou falando: não tem nada pior nessa vida do que sentir que o seu corpo está inchado por conta da retenção de líquidos, tipicamente feminina. O chá de folhas de amora vai te ajudar a resolver este problema e ainda aumenta o seu metabolismo. Veja receita.

Se você tem o pé de amora na sua casa, ótimo. Pegue umas 5 folhas, lave e coloque em uma infusão de 1 litro de água. Se você optar pelo ingrediente seco e triturado, ponha na infusão 5 colheres de sobremesa. Espere a água ferver por 10 minutos, apague o fogo e espere a infusão agir por mais 10 minutos. Você pode guardar o que sobrar em uma jarra e acondicionar na geladeira para ir tomando ao longo da semana.

É tiro e queda: você emagrece dentro de uma semana usando qualquer um destes 3 chás emagrecedores.

Observação: todos os chás citados aqui podem ser acondicionados nas geladeiras por 7 dias para ir bebendo durante os dias. Você pode fazer um litro de cada um dele, salvo as proporções e guardar para ir tomando com calma.

Os nutricionistas aprovam e recomendam os chás emagrecedores – Entenda aqui:

De acordo com pesquisas e testes realizados, foi comprovado que os chás emagrecedores realmente ajudam a emagrecer e fazem com que as calorias sejam eliminadas de verdade. Por isso que seu eu fosse você experimentava esta técnica no seu dia a dia, afinal de contas você não tem nada a perder. Mas, vale lembrar que tudo deve ser feito com moderação e com um acompanhamento nutricional com um especialista da sua confiança, afinal de contas, os chás podem trazer problemas também se for usado de forma incorreta.

Veja Aqui Os Depoimentos de quem já usou chás emagrecedores:

“Meu nome é Júlia Ribeiro, tenho 25 anos e de uns tempos para cá eu engordei muito. Mas, foi com reeducação alimentar e com a ajuda dos chás emagrecedores que eu conseguir restabelecer meu peso ideal novamente e hoje me sinto muito mais bonita e atraente”, afirma.

“Desde que eu comecei a usar os chás emagrecedores, eu pude perceber que a minha vida mudou muito porque eu perdi 7kgs em um mês, mas também pude reparar que estou muito mais disposta e com mais energia e disposição para encarar a rotina do dia a dia. Por isso que eu continuo tomando meus chás todos os dias depois do almoço”, Tatiana Prado, 34 anos.

É importante ressaltar que nem todo mundo tem o tempo necessário para fazer um chá, por mais que seja algo prático. Principalmente quando se trabalha fora, por isso que você pode substituir todos os chás por pílulas compostas pelos mesmos princípios ativos.

Segundo os nutricionistas, esta é uma alternativa excelente para quem não tem tempo para fazer os chás e até mesmo para quem não gosta dos sabores ativos que alguns chás podem proporcionar. Não é indicado que se adoce os chás porque isso pode prejudicar ativamente o emagrecimento.

Espero que você tenha gostado destas dicas e que estas informações possam te ajudar a manter um estilo de vida mais saudável e conseguir transformar o seu corpo. Boa sorte!

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