Dicas Arrasadoras Para Voltar ao Peso Ideal – Tudo O que Precisa Saber:

São vários os motivos pelos quais podemos chegar a um sobrepeso que nos incomoda. No entanto, os caminhos que devemos seguir para perder este excesso de peso são como uma espécie de roteiro a...

Você Está Tentando Emagrecer e Não Consegue? Descubra o Que Há de Errado:

Quantas vezes você já tentou emagrecer e não conseguiu? Quantas vezes você já tentou uma dieta maluca e acabou passando mal por isso? De acordo com nutricionistas, emagrecer é uma questão de atitude e...

Sementes Para Emagrecer – Confira as 4 Melhores e Mais Potentes

O Ponto Diário está sempre inovando e pensando justamente em alternativas para emagrecer que resolvemos responder as várias perguntas que estamos recebendo de nossos internautas. Uma das perguntas que mais chegam para nossa equipe é...

Compulsão Alimentar – A Sua Ansiedade Pode Te Fazer Engordar

Quantas vezes você ficou triste e teve uma decepção e pensou em comprar um sorvete e toma-lo inteiro vendo um programa de TV ao qual você gosta muito? Quantas vezes você conseguiu realizar um objetivo...

Todas as Pessoas Podem Fazer Plástica Para Emagrecer? Entenda Como Funciona:

Certamente você já deve ter pensado pelo menos uma vez na sua vida em fazer plástica para consertar alguma coisa no seu corpo de que você não gosta muito. Se o seu seio é...

Quer Emagrecer? Dome Seu Cérebro e Domine o Seu Corpo

Quando alguém se propõe a perder peso, automaticamente pensamos nas dietas e nos alimentos que devemos cortar por não fazerem bem à nossa saúde, mas você também pode começar a desenvolver dentro da nutrição...

Os Benefícios da Batata Doce: Como Aumente sua Massa Muscular

A batata doce é super queridinha de quem pratica atividades físicas. Mas, você sabe exatamente por quais motivos esta leguminosa faz tanto sucesso assim para quem malha? Existem alguns tipos de alimentos que são essenciais...

Você Sabe Planejar o Seu Cardápio: Emagreça Sendo Inteligente no Dia a Dia

Quantas vezes você chega no seu trabalho e pensa que poderia ter levado uma marmita com  uma comida mais leve e saudável? Até mesmo para economizar mais dinheiro... Pois é, mas, ao mesmo tempo em...

Mastigar os Alimentos Ajuda a Perder Peso? Como Isso Funciona:

Com certeza você já deve ter ouvido falar que se uma pessoa mastigar bem os alimentos ela vai conseguir emagrecer, bem como evitar frituras. Mas, será que isso é realmente verdade? Ou será que...

Confira Os 10 Passos Para Realizar uma Reeducação Alimentar Eficiente:

Não é de hoje que a mídia fala sobre a importância da reeducação alimentar, entenda como evitar as frituras de maneira simples. Este termo já está bastante difundido entre a sociedade, mas será que...